12.10 レッスン「だいぶ止まっているな」何が？「右足だ。テークバックと一緒に右に流れてない」「捻転、捻りのダメ、を作るのだ」「まず、下を動かさず、上だけで4時くらいまで回す」「そこからはその形のままで回す、下も動かしていい」「今度は左足も粘る

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