左足のしびれが悪化してしまい3日に１回のランニングで様子見してます。この運動量では間違いなくデブるので行けるだけプール通いがスタートしました。走れないイライラをプールに全てぶつけたおかげで、今日めでたくないのですが、遠泳最長距離を更新出来ま

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