生まれは千葉県、部活はずっと剣道をしていました専門学校進学後には地元の病院に就職その後、理学療法士としてのスキルア
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日記一覧
- 【リソカラ桜木町】メニュー紹介�▲團薀謄�ス・パーソナルレッスン♪
- 2020年03月30日21:57
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください ⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 今回はリソカラ桜木町のパーソナルレッスンについて説明させて頂きます
リソカラ桜木町の パーソ
- 最高のエクササイズ！ピラティスとは？
- 2020年03月29日21:09
訪問ありがとうございます！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください ⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 ピラティスの効果 綺麗な姿勢
誰もが羨むウエストライン リラックスによ
- リソカラ桜木町で今週注目度の高かったブログ♪
- 2020年03月29日14:14
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください ⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 ピラティスボディメイクスタジオ桜木町アメーバブログで、今週注目度の高かった記事を紹介させて頂き
- ピラティスボディメイクスタジオ〜リソカラ桜木町〜のメニュー
- 2020年03月28日20:48
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください ⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 ピラティスボディメイクスタジオ〜リソカラ桜木町〜のメニューを紹介させて頂きますグループレ
- ダイエットの基礎知識！痩せやすい身体を手に入れよう！
- 2020年03月28日15:19
ダイエットの基本は 摂取量の減少と 消費量の増加が基本の考え方ですね！ 運動をした後に食べ放題でたくさん食べてしまっては意味がないですよね どちらにしても偏り過ぎないのが理想的です 痩せやすい身体は？�ヾ霑誕綣佞両暖駑未�多い 安静状態でも 心
- 簡単解剖学シリーズ�◆（�横筋（ふくおうきん）偏
- 2020年03月26日21:48
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 【簡単解剖学シリーズ�◆（�横筋（ふくおうきん）偏】 前の記事で、腹横筋について少し説明させて頂き
- 骨盤を動かせますか？骨盤を知り、骨盤をコントロールしよう！
- 2020年03月26日05:29
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778皆さんは骨盤を動かせますか？ 今日は骨盤の動きと動かすことの重要性をお話し致します ■骨盤はどの
- ピラティスで痩せやすい身体作りをしよう♪腹横筋（ふくおうきん）偏
- 2020年03月24日16:59
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 30代になったら太りやすくなる、、、 年齢を重ねるほど痩せにくくなる、、、 など言われていますが、み
- エクササイズ中、息を止めてませんか？呼吸はとっても大切です！
- 2020年03月23日23:57
この間、久しぶりに実家に帰りまして千葉県市原市の山の中）空気が美味しいなーと感じました笑 普段は都内に住んでおりますので田舎の空気とはちょっと違いますよね。笑 改めて、田舎はいい！！と思えた瞬間でした。笑 少し話がずれましたが、、、呼吸はと
- リソカラ桜木町のグループレッスンの紹介♪
- 2020年03月22日10:28
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 今回はピラティスボディメイクスタジオ・リソカラ桜木町のグループレッスンの紹介をさせていただきます
- 骨盤底筋群とは？その役割とピラティスとの関係
- 2020年03月21日23:54
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骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）はご存じですか？ https://mixi.jp/view_temporary_thumbnail.pl?thumbnail=ic_KXSZeqCaxD&dist_key=3015&post_key=c2b7430125c3b14135ccea4c1b2cd496099bda0f&key=diary_s骨盤底筋群とは骨盤をした側から覆っている筋肉
- どんな身体だって変えられるピラティス〜私の思い〜
- 2020年03月20日21:36
ピラティスはどんな身体でも変えられる力を持っていると思います身体で悩んでいることはなんですか？「少しでも痩せたい」「こんな動きができるようになりたい」「病気にならない身体を作りたい」「腰の痛みを取りたい」人それぞれですが、身体の悩みは
- なめらかな背骨を理解して、なめらかな背骨をてにいれよう(^^)
- 2020年03月19日16:08
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778ピラティスでは背骨を一つずつ動かすことが大事と言われています
以前の日記で背骨の簡単な解剖につ
- デスクワーク+腰痛がある人必見！すぐに出来る腰痛対策(^^)/
- 2020年03月18日20:56
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778普段、わたしは理学療法士をしているのでデスクワークというよりもひたすら動き回っています。笑 座って
- 背骨ってそもそも何個あるの？(´・ω・`)
- 2020年03月17日16:57
こんにちは！リソカラ稲葉です初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 ピラティスでは背骨を一つずつ意識して動かすことが重要視されています 背骨を一本の棒としてで
- コロナに負けない身体とは？姿勢を良くして免疫力UP！
- 2020年03月16日00:36
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こんばんは！リソカラ稲葉です
初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 最近はテレビをつけると新型コロナウイルスの話題ばかりですね
コロナ対策をしたくてもマスク
