mixiユーザー(id:67286778)
日記一覧
- 骨盤を動かせますか？骨盤を知り、骨盤をコントロールしよう！
- 2020年11月24日01:16
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778皆さんは骨盤を動かせますか？ 今日は骨盤の動きと動かすことの重要性をお話し致します ■骨盤はどの
- ピラティスで痩せやすい身体作りをしよう♪腹横筋（ふくおうきん）偏
- 2020年11月20日01:56
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 30代になったら太りやすくなる、、、 年齢を重ねるほど痩せにくくなる、、、 など言われていますが、み
- 全集中の呼吸！など呼吸はとっても大切です！
- 2020年11月12日23:00
この間、久しぶりに実家に帰りまして千葉県市原市の山の中）空気が美味しいなーと感じました笑 普段は都内に住んでおりますので田舎の空気とはちょっと違いますよね。笑 改めて、田舎はいい！！と思えた瞬間でした。笑 少し話がずれましたが、、、呼吸はと
- リソカラ桜木町のグループレッスンの紹介♪
- 2020年11月08日23:16
こんにちは！リソカラ稲葉です(^^)/ 初めましての方は自己紹介日記をみてみてください⇒https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1974844748&owner_id=67286778 今回はピラティスボディメイクスタジオ・リソカラ桜木町のグループレッスンの紹介をさせていただきます
- 体幹インナーマッスルの一つ骨盤底筋群とは？
- 2020年11月05日21:29
骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）はご存じですか？ https://mixi.jp/view_temporary_thumbnail.pl?thumbnail=ic_KXSZeqCaxD&dist_key=3015&post_key=c2b7430125c3b14135ccea4c1b2cd496099bda0f&key=diary_s骨盤底筋群とは骨盤をした側から覆っている筋肉
- 理学療法士イナバのピラティスに対する想い
- 2020年11月03日22:44
ピラティスはどんな身体でも変えられる力を持っていると思います
身体で悩んでいることはなんですか？「少しでも痩せたい」「こんな動きができるようになりたい」「病気にならない身体を作りたい」「腰の痛みを取りたい」人それぞれですが、身体の悩みは
