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日記一覧
- とうふパン
- 2022年08月05日09:47
◆＜材料＞豆腐の腸活パン（プレーン＆ココア味）・絹ごし豆腐 150g（1パック）・米粉 70g・砂糖大さじ2・ベーキングパウダー 小さじ1・サイリウム 2g（ない場合は片栗粉10gでも代用可能）・純ココア 10g【サイリウムとは？】 材料にあるサイリウムとは、栄
- トマトのマリネ
- 2022年07月04日14:15
マリネ液酢大さじ2オリーブオイル大さじ1砂糖 小サジ1塩 小さじ1/4トマトは1個を輪切り、玉ねぎのみじん切り1/4個混ぜる。
- ヘモグロビンA1cを下げてくれる食べ物
- 2022年06月13日11:01
1、玉ねぎ、1日半分、水にさらすのはNG2,オクラ（マグネシウム、亜鉛、ペクチン）（納豆もいい）3、酢（1日、大さじ1杯）4、大麦（むぎごはん、オートミール）5、まいたけ
- わたしは糖尿病です、血糖値を下げる食べ物
- 2022年06月13日10:58
1、玄米、胚芽米（クロムがいい）2、豚肉の赤身（ビタミンB1がいい）ニンニク、玉ねぎ、ニラが豚肉の吸収を助けてくれるので、一緒に調理するといい3、青魚4、高野豆腐5、まいたけ
- 腎臓に悪い食べ物トップ3（本気で減らさないと何をやっても無駄になるかも）
- 2022年06月06日03:36
https://www.youtube.com/watch?v=hkWAmEHW7jk&t=619s1、砂糖、甘い食べ物2.小麦粉（パン、パスタ、うどん、ピザ、菓子パン、焼き菓子など）3、乳製品（チーズ、ヨーグルト、牛乳）（大腸を冷やす）
- 腎機能にいい飲み物3つ
- 2022年06月06日01:29
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1、硬水のミネラルウオーター、1日500ミリリットル2、コーヒー1日1杯〜2杯（クロロゲン酸がいいらしい）3、麦茶（アルキルピラジンがいいらしい）血液をサラサラにしてくれる
- ダイエットに向いている食べ物
- 2022年05月30日10:16
７位 しょうが（体をあたためてくれます）6位 ナッツ類（アーモンド、くるみなど）ビタミンB群が豊富、繊維も豊富５位たまねぎ、味噌汁、スープなどに、生でサラダに4位 玄米、繊維が豊富3位 高野豆腐、サポニンがいい2位 サバ缶1位 酢食前に飲むのがい
- しょうが酒
- 2022年05月29日14:22
しょうが 150グラムはちみつ 150グラムホワイトリカー（35度）1リットルしょうがはかわつきのまま、薄切り。1週間ほど冷暗所（冷蔵庫でなくていい）に、長期保存する場合は3カ月たったらしょうがを取り出す。半年ほど、保存可能。飲み方、夕食時の食前酒に
- モスバーガーの菜摘（なつみ）カロリー低い
- 2022年05月28日18:54
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モスバーガーの菜摘（なつみ）カロリー低いモスバーガーの菜摘とは、バンズのかわりに、レタスを使っている、というもの。たべにくいけども、カロリーやバンズの糖質、バンズのグルテンを気にしているわたしとしては、嬉しい限り
- 腎臓に悪い食べ物トップ3
- 2022年05月26日13:44
https://www.youtube.com/watch?v=AvhjiI24CWM腎臓に悪い食べ物1 小麦粉の製品、パン、ケーキ、クッキー、うどん、そうめん、焼きそば、ラーメン、パスタなど（グルテンが悪い）2 精製された白い砂糖、人口甘味料3 乳製品全般
- 味の民芸
- 2022年05月26日13:37
近くにあります。イワシが食べたいです断食に成功したら食べに行きます！＾＾http://www.ajino-mingei.co.jp/wp-content/uploads/2022/05/mingei-kisetsu_220519_shinryoku.pdf
- 断食はつらい
- 2022年05月25日16:30
今ががんばり時。ネットでどんな食べ物がカラダに悪いか検索している。たとえば、脳の血管がつまる食べ物には5位 バター4位 カルビ3位 天ぷら2位 ピザ1位 アメリカンドッグ一方血管にいい飲み物食べ物ブルーベリートマトジュース緑茶、抹茶
- マイミクさんでした。７０００アクセス
- 2022年05月24日13:58
[足あと]総アクセス数が7000を超えました日付2022年05月24日 13時54分差出人mixiリラッサ☆彡さんの総アクセス数が7000を超えました。7000アクセス目は045@gmail.comさんでした。
- 総アクセス数 : 6994、断食2日目
- 2022年05月24日09:43
総アクセス数 : 6994、7000はマイミクさんがいいなあ断食して2日目、1キロ落ちました。活用しているのはMCTオイル、梅干し、ギー、無糖純ココア、ルイボスティー、あまに油
- 摂取してはならない、身体に悪いサプリ
- 2022年05月23日04:05
マルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム（カルシュウムは錠剤で摂取しても体内に取りいれられず、悪い事に動脈内の石灰化になる）B6,B12は長年摂取すると肺がんになるらしい結果、ビタミンやミネラルは食品から摂りましょう。https://www.youtube.com/wa
- わたしは糖尿病です
- 2022年05月23日03:48
糖尿病の人はヘモグロビンa1ｃが気になります。6.2以上だと糖尿病です。わたしは今月6.4でした！(ノД`)・゜・。ヘモグロビンa1ｃを下げる食べ物6選をユーチューブで見ました。1お酢（特にりんご酢、一日食後に（朝）15ｃｃ2ブルーベリー3八丁味噌4オオバコ（
