断食はつらい

今ががんばり時。

ネットでどんな食べ物がカラダに悪いか検索している。

たとえば、脳の血管がつまる食べ物には

5位　バター

4位　カルビ

3位　天ぷら

2位　ピザ

1位　アメリカンドッグ

一方血管にいい飲み物食べ物

ブルーベリー

トマトジュース

緑茶、抹茶