摂取してはならない、身体に悪いサプリ

マルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム（カルシュウムは錠剤で摂取しても体内に取りいれられず、悪い事に動脈内の石灰化になる）

B6,B12は長年摂取すると肺がんになるらしい

結果、ビタミンやミネラルは食品から摂りましょう。

https://www.youtube.com/watch?v=ZcS6NAs6CAY