朝、サラダチキン。昼、芋けんぴ。夕、ー水分、ウーロン茶、お茶、コーヒー、チューハイ。ウォーキング、6,500歩。現在の体重、70キロ→60,8キロー昨日と、同じ体重ですね。今日は、7時に、ウォーキングに行きました
ツツジが花開いて来て、可愛いですね
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ウォーキング中に、ツツジが、花開いて来て綺麗だったので、写しました
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職場のパートさんと、ランチして疲れてしまい、夕方に、薬を飲んで、寝てしまい、1時に、目が覚めてしまいました
NO GOOD TV の動画の配信を見て、亮ちゃんを堪能しました💕今日、待ちに待った、ライブDVD が届きます15日に、病院の
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