なんか 久しぶりに 脳みそが平和。お勉強やって、お風呂入った後だったけど 散歩＋ジョギングしてみたら幾分切り替えできたのと、お話し して貰って、 安心できたのとで だいぶ平和。しばらく、雨で 散歩ジョギングができない→頭の切り替えが し辛い→ モ
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1人で 何か作ったり、描いたりすることが減った。 1人での過ごし方も ある方が良い というか。寂死レベル、昨日のが10だと今5か4くらいかも。 キツかった。・ω・。｀安定してると 1とか2かなぁ。今日の朝起きたときは、2くらいだった 気がする。胸とお腹に
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