お昼の13時からいままでよく眠っていました。気持ちよい目覚めです。今日の午前中はジムでした。私の通っているジムはワンフロア下に健康診断スペースがあり、健康管理士さんと予約制ですが面談も可能です。以前、運動してもなかなか効果が出ない旨を相談した

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