昨夜は、昼間に月曜日恒例「作りおきおかず」を作っていたため疲れてしまったのか、早々に眠りました。同じ疲れでも、家事の疲れとジムトレの疲れは違うような気がします。家事…特に作りおきは同時進行も多く、体の部位は腕中心、ときどき足ジム…頭はあまり

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