今日は夫が月に1度の通院です。数値はストレスによって左右されやすいとのことで私は月曜日恒例の作りおき作成で、なるべく塩分控えめにすることだけを念頭に、あまり一喜一憂しない方向にしています。その代わり、たまにの外食では牛丼屋さんに行ったりしま

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