お正月明けからジム…と意気込んでいた矢先に、やんごとなき毎月の事情で1週間ほど休まざるを得なくなりました。私の場合、3日くらい痛みがあるのと、マシントレ中にジャージに大失敗かも！　でその期間中は控えています。そして女性の体のメカニズム的にもル

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