mixiユーザー(id:6028206)
日記一覧
- 病気と闘う��
- 2019年10月25日14:54
お薬の禁断症状などは一切なく、布団でも30分程度で夜寝れるようになった。最近、気になったのが「寝る前の行動」寝る前に自分の仕事と関係のない「政治・情勢」などを中心に記事を見ていたが、難しい内容だったり、気分が重くなるような内容をよく読んでいた
- 病気と闘う��
- 2019年09月24日14:07
お薬を飲まなくなって1ヶ月以上が経過。不安感は出ない。まずこれが嬉しい。睡眠バランスも少しずつだが良い方向に結果が出てきた。夜1〜2時にハッキリと「眠い」を感じている。布団の中でスマホを見るクセはまだあるが、1時間くらいで寝れるようになった。朝
- きっとあと少し
- 2019年09月09日16:57
ここのところ、心身の調子が大変良い。前回の日記で記載とおり、お薬を止めてから順調に生活のバランスが改善傾向にあるのがハッキリとわかる。仕事にも少しずつだが自信を取り戻しつつある。パニックになることもここ半年は無い。不安感が襲う事は多々あるが
- 最近の身体事情
- 2019年08月21日13:59
最近の身体事情メモ� 〕雹襪�ひどい�◆〆限�のしびれが全く治らない�� 左肩を痛め、肩用サポーターをしても全く治る気配がない�．僖愁灰鵑扉砲瓩辰海弊験茲世�ら仕方ないのかもしれないが、原因はこれだけではない。深夜のスマホも原因。さらにストレスも原
- 病気と闘う��
- 2019年08月20日17:44
お薬を辞めた。原因は保険証がなぜか届かないので行けないこと。市役所に連絡すれば良いのだろうが、しばらくお薬を辞めて、どのような症状が出るのかも把握しておきたかった。2週間お薬を辞めて変化のあったこと。� ／臾欧�不安定�◆／臾欧�浅い�� 少し無
- 病気と闘う��
- 2019年07月11日14:45
薬の種類を徐々に減らす段階に入った。とても嬉しいが、まだ仕事の集中力が続かない状態。睡眠のバランスは少しずつだが深夜2時くらいに寝れるようになってきた。調子が良い時は午前10時までぐっすりと寝れる。きっとあと少しで体調は改善できると信じている
