鬱病と対人恐怖症と外出恐怖症などよくわからない、とにかく外との交流が一切できなくなって半年以上が経過し、少しずつ回復の兆しが見えてきた。現状できないこと・外部との接触（携帯は触れない）・昼間の外出・運転・仕事全般現状やればできること・夜の買

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