１１月１５日、 今日は豊川市でマラソン大会でした。朝まで雨だったけど レース前には いい天気に。逆に 暑くなりすぎて気温は１９度。今年の目標、 １０キロ ４２分台をめざして スタート。前半の入りは 最高☆ と、言うよりは オーバーペ
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スポーツの秋。１０月は また月間 １５０キロのランニングに挑戦。３，４回 達成してるから 今回は結構らくちんに達成。今日は 蒲郡クラブのマラソン練習へ参加。山越えで ２５キロ。 ２時間半だったので いい練習できたな。１５日から 大会へ参
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今年の目標、 １０キロ ４２分台をめざして スタート。前半の入りは 最高☆ と、言うよりは オーバーペ
