先月ごろのトリガーポイントのフォームローラーを購入し、これで体をゴリゴリとマッサージすると体が軽くなるため非常に重宝している。ただし、フォームローラーでは体の細かいところにグイっと押し込むことができないのでもう少しピンポイントでグイっともみ

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