昨日は久々に６０キロ切ったのに、今日は心が赴くままにサーティーワンのアイス食べたらまた６０キロ台に戻っちゃったくらげです。こんちくしょう。今日も運動はしましたよ。ラジオ体操３セットと、ユーチューブで見つけたエクササイズ３セット。あと、壁。お

続きを読む