もうここ半年くらい全然運動してなかったので、運動するための準備運動のための準備運動が必要な感じのくらげです（爆）昨日ダイエット宣言をしたので、さっそく準備運動のための準備運動からと思って、ラジオ体操を３セットと腹筋１０回２セットと、ユーチュ

続きを読む