ケンタッキー。

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を観た。第28話 囚われのロディ　ロディはククトニアンの虜囚ジェダと接触し、彼らが蜂起を企てているのを知る。一方ジェイナスではカチュアが密かに宇宙艇でタウトへ向かい、やはり捕まってしまい、ロディと共に尋問され・・・。　いきなりものすごいテンポ

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もりそばいつも会社でお世話になっているパートのデザイナーの方から福井土産でいただいたのを食べてみた。味と香りを見るために海苔無しで。つゆは添付のもので、ネギだけ追加。結果生麺だけあって食感がとても良くて美味かった。原材料に蕎麦粉から書いてあ

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スーパーカップ1.5倍 鶏コク醤油　久しぶりに寝坊してなんも作る気にならなかったので食った。スーパーカップの醤油味はこれの前の「鶏ガラ醤油」が奇跡のように美味かったのに、鶏コク醤油になってからすごく味が落ちて残念。

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居酒屋。ビール飲みまくってもう食べられないくらい食べたのに滅茶苦茶安かった。

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　OK　 KK　 KD　化夢宇留仁1 -66　 -14　 +15　+602 +7　 -19　 +55　-483 +5　 -54　 -16　+604 -54　 -25　 +64　+10　5 +69　 -10　 -53　-116 -18　 +3　 -45　+557 -10　 -78　 +70　+138 +82　 -31　 -77　+21計 +15　-220　+10　+160オーラス最

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ファミマのミックスサンド。

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金ちゃんヌードル　好物。しかし近所に売っていないので、ネットヨドバシで取り寄せた（笑）

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ステーキ材料：オーストラリア産黒麦牛ヒウチ350g、オリーブオイル、塩コショウなど、ガーリックパウダー、バター、ポテトサラダ　今日の火の通り加減は完璧だったのでレシピを記しておく。塩コショウ、ガーリックパウダーなどを振った肉をオリーブオイルで強

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塩鮭、玉子焼き、ポテトサラダ、ゆかり、もずくふりかけ、赤柴漬け

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ベーコン入りペペロンチーノ材料：ディ・チェコ1.6mm150g、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、ベーコン、塩コショウなど、イタリアンパセリ　昔ほぼこれだけで生きていた時期がある（笑）

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を読んだ。井上ひさし著　売れない小説家のフン先生は、畑の真ん中のボロ屋で、いつもの冷や飯に冷たい味噌汁をぶっかけた飯を食べていた。フンの小説の売れなさ加減は半端なく、今までで一番売れた本の売れた数は5冊だった。そこにアサヒ書店の社長が、手土

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La Luz　ざるそばメガ盛り+カキフライ

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を観た。今井一暁監督　恐竜展を訪れたのび太達。ティラノサウルスの展示に慌てたのび太をからかうジャイアンたちに、のび太は本物の恐竜を見つけてやると宣言する。その後のび太は化石発掘体験コーナーの近くで拾った石を恐竜の玉子の化石だと確信し、ドラえ

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焼き茄子、鶏もも肉の塩焼き、ポテトサラダ　お家居酒屋セット（笑）

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　中にゾンビが詰まっていそうな独房だらけの警備区域でセキュリティスイッチのある部屋までたどり着き、食堂に続くドアを開け、食堂へ脱出する。しかし気のせいか食堂の中でなにかがたくさんいるような物音がする・・・。　ピンキー、バグビー、フィル（2.0

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鶏の照焼き、ポテトサラダ、梅干し、ごま塩、のりたま、壺漬け

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冷やし中華　名城食品冷やし中華（2人前）、ハム、キュウリ、トマト、薄焼き玉子

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ポテトサラダジャガイモ、ハム、キュウリ、マヨネーズ、塩コショウ　弁当用に作ったやつの味見。

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ベーコンエッグ丼玉子、ベーコン、ピーマン、赤柴漬け、塩コショウ、醤油　化夢宇留仁が作る弁当ではこれが一番うまいかも（汗）

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ポトフ風スペアリブ　昨日煮たスペアリブとジャガイモの出汁に少し醤油を加えて温め直してからしをつけて食べた。　醤油を使うと負けた気がするのだが、やはりうまい（汗）

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中華料理 悟空天津飯　ここの天津飯と中華丼が好物なのだが、暑いと食べる気にならないので、今食べられる限界の気温ということで集中して食べている（笑）。

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を挫折した。ハロー、トプシド、応答せよクルト・ブラント著/松谷健二訳　ローダンは月に大規模な工場を建設し、瞬間物質移送機を利用して生産品を地球に運ばせていた。ところでアルコンはドルーフとの戦いでますます勢力を増しており、漁夫の利を得る作戦は

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を読んだ。アーサー・C・クラーク/ジェントリー・リー著　あれから70年。予想通り第2のラーマが太陽系に接近。この70年間で人類は大きな試練を経験し、ようやく復興が進んで科学技術も70年前並に復活しており、選ばれたエリートのチームがラーマ2の調査に向か

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ロースト風スペアリブ　昼に煮たスペアリブを弱火で温め直してから、水分を拭き取ってオリーブオイル、ガーリックパウダー、オレガノ、塩コショウなどを振って、ロースターで高温で焼き目をつけた。

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を観た。土屋統吾郎監督　藤波弁護士は喧嘩してナイフで刺した犯人を担当していた。犯人は犯行は認めるものの、凶器の行方はわからずじまいで、そもそも態度が犯人らしくない。藤浪を通して桂刑事から間接的に関与を依頼された麻生は、久美子とともに聞き込み

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ラーメン材料：マルタイ業務用棒ラーメン90g、丸鶏がらスープ、醤油、ネギ

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ポトフ風スペアリブ　コンソメと塩コショウでスペアリブとジャガイモを煮て、からしつけて食べた。

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ピーナッツ。

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