~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「心筋梗塞」が少ない「日本人」、じつは「2つの食材」を食べていたからだった…！日本人には、日本人のための病気

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■青梗菜は女性にうれしい栄養たっぷり！野菜ソムリエプロがすすめる洋風＆サラダのレシピ炒めても茹でてもおいしい青

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■実は性格が悪い人の特徴6選こんにちは、えらせんです。今日は性格が悪い人の特徴についてお話しします。対策も紹介

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■意外な遊びが脳を活性化させる！ 名医が教える「脳の老化を止める方法」人から「その話、もう何度も聞いたよ」など

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【トマトとミニトマト】栄養素が約2倍の差！どっちを食べるべき？効果的な食べ方を管理栄養士が解説トマトとミニト

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【医師に取材】脳を若返らせる耳マッサージが、認知症予防にも効果を発揮!?加齢とともに心配なのが脳の老化。認知症

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ダイエットをサポート！夏こそ食べたいフルーツ4つ手軽に食べやすい「フルーツ」は、よく食べるという方も多いので

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ロシアの研究チームが世界最強の毒グモから鎮痛薬を開発ロシア科学アカデミーのシェミャーキン・オフチンニコフ生物

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■里芋の驚くべき効果効能!!!!今回は里芋について書いていきます。里芋の旬里芋は夏から秋にかけて収穫され、土の中に

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■UVケアは身近な食べ物でもできる、紫外線対策に効果的な食材と良くない食材をプロが伝授紫外線は肌の老化やシミ、そ

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■実は生食もおすすめ！「オクラ」のおいしい食べ方いろいろ【旬の野菜通信 8月】野菜ソムリエプロの料理家・楠みどり

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「ストレス」と「うつ病」の違いを見分ける方法。回復のために知っておきたい明確な違いとは？ストレスとうつ病は、

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■米豪の科学者が腸内バクテリアをがん診断ができるよう遺伝子編集米国とオーストラリアのバイオエンジニアが遺伝子編

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ダイエット専門医が提案　脂肪がスルスル落ちていく「痩せる水の飲み方」ダイエットが成功しない、疲れやすい、頭痛

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【年金手帳の廃止から1年】手帳の紛失が不安。再発行する方法はある？令和4年4月から、「年金手帳」は廃止されて「

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■1日1万歩で健康維持…　を調べたら、もっと少なくてよかった！1日１万歩のウォーキングが健康を維持し、死亡リスク

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【夏バテによる食欲不振】医師が教える、夏バテ時に食べた方がいいもの・食べないほうがいいものとは？夏本番の暑い

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「血圧を下げる」のにベストな運動は？ 効果的な「生活習慣」を専門家が解説体を動かすことが心臓の健康にいいのは

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「ジャスミン」の健康効果は匂いにあり！副交感神経の活性とストレス減少【時間栄養学と旬の食材】ジャスミンは、モ

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■緑茶を飲めば子宮筋腫の症状緩和に役立つ緑茶に含まれる強い抗酸化成分である没食子酸エピガロカテキン（エピガロカ

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■栄養士のお墨付き！ たんぱく質が豊富な野菜10選ヴィーガンやベジタリアンには興味があるけど、 “どうやって十分な

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■寿命が最大24年延びる!?　長生きするための「8つの習慣」が新研究から判明長生きしたければ、毎日何を食べてどんな

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■枝豆は「生で保存？」or「茹でて保存？」元スーパーの店員はどっちで保存する？枝豆は、夏の代表的な食べ物ですね。

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【91歳の医師が明かす】血糖値を下げ、糖尿病発症を防ぐ“人体唯一のホルモン”「あれ？ いま何しようとしてたんだ

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■夏場は注意！ハズレの「えのき」を買わない"選び方"と"保存方法"を元スーパーの店員が解説えのきなどキノコは年中出

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ぽっちゃり体型改善に「防風通聖散」【漢方薬剤師が教える漢方のキホン】ドラッグストアで陳列されていて、よく目に

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「最近、お酒を飲む量や頻度が増えた…」実はうつのサイン？うつと気が付きにくい症状｜精神科医が解説「最近、お酒

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「なつめ」は血を増やして心を養い、物忘れを改善させる【健康長寿に役立つ高齢薬膳】最近、人の名前が出てこない。

続きを読む

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「ミニトマト」は洗う？洗わない？どっちが正解？元スーパーの店員が解説!!!!ミニトマトはお好きですか？サラダに入

続きを読む