~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「なす」の栄養と効果効能｜むくみや老化対策にも！【管理栄養士執筆】なすの栄養と効果効能なすの栄養老化対策に役

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■歩くのが遅い人は突然死のリスクが高い…循環器内科医が警告する血管の悲鳴を見抜く"5つのサイン"健康で長生きする

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■その場で痛みが減る人も「足首テープ」で腰痛改善！さまざまなストレッチやマッサージを試してもよくならない、病院

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■栄養ドリンクに疲労回復効果はほぼなし!? 「疲れにくいからだ」を作る食事のポイント毎日、コツコツ摂って疲労ケア

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■血流改善と老化防止に役立つ野菜とは？医学博士が教える、いますぐ食べたくなる野菜の新知識年齢とともにカラダに表

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ジャーナリスト、デザイナー、タクシー運転手　AIがすでに部分的に取って代わった職業は？職場で人間をロボットに置

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■疲れが取れない？「慢性疲労」の注意すべきサイン誰にでも疲れることはあるけれど、なにがどうなったら病院へ行くべ

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【めんつゆ、まだ水で割ってるの？】めんつゆは水よりアレで割るのが正解!!!!普段使っている市販の濃縮タイプのめん

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■医師が教える「白湯」のスゴい効果　効果的な作り方、飲み方はさまざまな健康効果やダイエット効果などが期待できる

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■いちごの驚くべき効果効能!!!!今回はいちごについて書いていきます。いちごの旬の時期は、よく誤解されがちです。ス

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「慢性膵炎」と診断される人が増えているのはなぜ？この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ヨーグルトだけじゃ不十分？腸内環境を整えるのに必要な「発酵性食物繊維」とはキレイを磨く習慣として"腸活"を取り

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■意外と知らない「鉄分」を多く含む食べ物8選「鉄分」と聞くと、「貧血気味の人が意識して摂る必要がある栄養素」と

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■穏やかに生きる事が難しい現代。精神科医が教える「マインドフルネス」という技術ネガティブな感情にずっと囚われて

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■食べすぎ・飲みすぎには要注意！尿酸値が気になる方の食事のポイントとは新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■腸でわかる認知症の初期兆候米ワシントン大学医学部セントルイス校は、アルツハイマー病の初期症状の兆候が腸、特

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■管理栄養士が教える「桃の栄養」について。効率的な食べ方もチェック桃の栄養と効果効能とは？栄養腸の健康に役立つ

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ダイエットに役立つ！痩せる「お肉の食べ方」3つおはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエット講師の岩瀬

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■１日３分で変わる、子どもを不登校にさせない子育てトレーニングとは？Ｑ.有料メルマガ『コンプリメントトレーニン

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「脳の老化」を防ぐ可能性のある食品は？この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■損傷した末梢神経は、「断食」で治癒し再生する：研究結果事故やスポーツのけがで起きる末梢神経系の損傷。なかなか

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■ロシア人科学者ら　人体組織の老化を遅らせる物質の合成に成功ロシア科学アカデミー、シベリア支部、イルクーツク化

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■紙の保険証廃止の次は「全預金口座ひも付け」へ。始まったマイナンバー乱用と国の借金“国民に押し付け”計画岸田政

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■【『世界一受けたい授業』で話題】体の老化を防ぐ“第7の栄養素”…その驚きのパワーとは？「近ごろ体を動かす機会

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「ナツメ」は便秘を予防し、体を温めて筋肉の緊張を緩和する【時間栄養学と旬の食材】ナツメは、古くから中国で桃、

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■心臓病の発症リスク　網膜の変化から判断可能に網膜の変化から心臓病の発症リスクを判断できる可能性があることが、

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■本当はすごい！「唾液」のパワー!!!!当たり前のように口の中にある唾液。「なんだか汚い」というイメージを持たれが

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■土に触れる生活が心身の健康につながる。抗ストレスの妙薬は「土壌」にあった：研究結果土壌に生息する細菌に、抗炎

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■キムチをアツアツご飯に乗せるのは“ＮＧ”だった　現役医師が理由を説明コロナの話ばかり続きましたので、ちょっと

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