チベットに渡った人で３人のグルかに教えをもらったという稀有な人に、アティシャという人がいるみたいでアティシャの瞑想の一つに、世界の苦しみを吸い込んで、至福を吐き出す呼吸があるように書いてあった。慈しみ深いよね、、世界のありとあらゆる混沌を馴

続きを読む