午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は桜餅を作りました。桜餅に色を付けました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回ししました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は桜餅を作りした。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後はキャンドのイラストを探しました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は音楽をしました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は桜餅を作りました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチ20回しました。腹筋を20回しました。午後は桜餅を作りました。
午前中はイオンに買い物に行きました。イオンでバ−スデ−カ−ドを買いました。イオンで缶コ−ヒ−を飲みました。午後は桜餅を作りました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名刺を作りました。
午前中は柏原・水富地域包括支援センタ−へ名刺納品に行きました。コンビニに行きました。コンビニで缶コ−ヒ−のみました。午後はお茶会をしました。
午前中はさくらに名刺納品に行きました。ベルクに買い物に行きました。ベルクで缶コ−ヒ−を飲みました。午後は桜餅を作りました。
午前中は体重測定をしました。身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名刺を作りました。
午前中は身体を動かしました。足揚げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は班ミ−ティングをしました。お茶会をしました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名刺を作りました。