午前中は身体を動かしました。足上げ20回しました。ブリッジを20回しました。腹筋を20回しました。午後は恵方巻きが完成しました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は恵方巻きが完成しました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名刺のデザインを入れました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名札を作りました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は恵方巻きを作りました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は名刺を作りました。
午前中は車椅子の修理が出来上がりました。午後はハッケージプラザに恵方巻きの材料を買いに行きました。コンビニで缶コ−ヒ−を飲みました。
午前中は身体動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後はのんびりしました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後はのんびりしました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は恵方巻きの作り方を話しました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は音楽を聴いてのんびりしました。
午前中は身体を動かしました。足上げを20回しました。ブリッチを20回しました。腹筋を20回しました。午後は恵方巻きの話し合いをしました。