いや…龍角散愛用者なんだが。今朝の濃霧は凄かった。街が幻のなかに沈んでいた。風邪をひいた様だ。昨夜は咳が止まらず、殆ど眠れなかったが、起きたら止まった。これは汗をかいて絞ってしまわねば！と、トレーニング。　風邪と戦うために蜜柑増量。晴れては

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その1.　昨日、小腹が減ったので目の前にあったグラノーラを一掴み口に放り込んだら…奥歯がガリッと言った。慌てて歯医者へ。奥歯本体ではなく、大分古くなったセラミックの被せが剥離していたそうな。すぐに直して貰い、次は年が明けた位に定期点検。その2.

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朝一トレーニング完了。　オヤクソク。（イギリス人が如き生活）昨日やり残した作業と確認。ぶった切ったステーの切り口タッチアップ。　最初から切れていたポジション球の確認。発熱してるし、意味あるのか？これ。回路ごと取っちまうか？球切れしてから、キ

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昨日おサボりしちゃったんで、朝一トレーニング。　柑橘の凄く良い匂いするんだけど、先週コストコで買ったオレンジ、一個カビてた。防黴処理してあってもカビるんだ…南アフリカの農園に思いを馳せる…どんな人達が丹精してるんだろう。美味しいです。遥か彼

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阿佐ヶ谷という所に行ってきた。　小学生はウッドベースが大好き？　　　HIBI★Chazz-K人一杯、前のヲッサンの頭邪魔。P.A.ががが…　　　

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起きてこんな天気じゃねるきにもならねぇ！とつぶやいたのが午前2時過ぎ。　ちゃんと朝起きたが、激しい雨音に完全戦意喪失。ジムへ行きたいのだが外に出るのも嫌な程の雨量。そんな中、荷物が届いた。仕事とは言え配達さん本当にご苦労様。　トトロは孫のオ

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今日はちゃんと朝起きた。一番でトレーニング。　さて、この後は…昨日届く筈だったブツがまだこない。明日から暫く雨天らしいのに、作業が出来ない。おお！今年もやってるんだ！おにぎりアクション。#OnigiriAction上のハッシュタグをつけて、おにぎりの写真

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6：00頃、トイレに起きて、又寝床に入ったらそのまま朝寝をしてしまった。天気予報では貴重な晴れだったし、お日様も顔を出してたんだけどな。　トレーニング後、オレンジの在庫を確保できたら、リンゴの丸齧りがしたくなった。でも、やっぱりオレンジ食うっ

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今日も孫に呼び出されてコストコへ。まぁ、なんでこんな嵐の日に…と、今日は祝日、更に普通の日祭日はお仕事の次男坊の定休日。まぁ、仕方ないか。9：00過ぎに到着すると駐車場は既に満車寸前。皆さんお好きなのか、他に行くとこないのか。　流石クリスマス

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と、言う事で朝一トレーニング。　そして、手に入ったのだぁ〜♪うれし〜♪勿論これから旬の蜜柑も好きだが、私ゃオレンジが一番好き。で、一寸肌寒いので本日二杯目の珈琲。天気予報では日没後位から雨だという。まぁ、先日もそれを信用して酷い目に遭ったの

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今日のアボカドさん。と、オリーブとブロッコリー（青虫さんにヤラレタ）とイチゴ。　　　　天気予報はころころ変わり、陽が射している。と、言う訳でお散歩に出た。長袖ラグじゃでは一寸汗ばみそう。日本初！なんだって。モモンガ専門ペットショップ。お店に

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女の娘、何で何処へでもお手々つないで来るんだろう？ジムで二人連れ、一人は必死でトレーニングしてたけど、もう一人は…一寸ルームランナーで飽きちゃって、ずっと隅っこでスマフォ突っついてた。トレーニングしてた方の娘は、細身でしゅっとしてたけど、ス

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つもりだったが、まだ降雨がなかったので、午前中昨日濡れてしまったACEの点検。（天気が危なかったので写真はない）昼過ぎからジムで、さっき帰ってきた。エアロとクロストレーナーが並んで設置されているのだか、隣のクロスが異音を発生、横目に入るクラン

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天気予報がころころ変わる…朝から薄日も射す。どうやら今日は陽が暮れるまでは雨雲は来ないし、降雨もなさそう。と、言う訳で（ごく一部で）話題のオートパーラー上尾に行ってみた。https://gazoo.com/article/daily/180517.htmlACEでの道中、国道17号をとこ

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天気予報、今日は貴重な晴天…と言う事だったが、空はどんより。まあ雨天よりはましか、とコペ子出動。前回、給油からまっすぐ帰って、その後駐車場でナビのUpDateしたもんで、とんでもない記録を出しちゃってる燃費を更新せねば。　なによりブレーキディスク

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天気がいまいち。ごとう日だしなぁ…結局トレーニングから帰ってだらだらしてる。　こないだneko☆に貰って忘れてたわ…結局お出かけは断念。コペ子の掃除。　通気性の良いボディカバーは雨の後、埃が積もるのよねぇ。ACE各部採寸。色々とやりたいことがある

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♪雨音に気づいて　♪遅く起きた朝は…いや、雨音聴いたらホントに起きる気にならないからぁ！本日のトレーニング終了後のオレンジなき寂しさよ。雨は大したことは無いが、この天候ではドライブにも出たくないし、車いじり単車いじりも出来ない。（青空ファク

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昨夜は台風が取り敢えず通り過ぎ、安心して床についた途端に緊急警報で起こされた。かなり広範囲に発行したらしく、ウチには影響はなかった。まぁ、情報は多いに越した事はないのだが。日曜朝、一寸ゆっくり起きていつものトレーニング。帰宅すると、孫が来て

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昼過ぎの川。怖ぇよお…　　本番はこれからなんだよね…　　不思議な事に昼過ぎより水位が低い。というより下がっているのが逆に気持ち悪い。　家は居住区が2F.なので1700過ぎに籠城する事に決めた。嵐の中暗闇移動よりましだろう。万一の場合、愛車3台、車と

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穏やかな昼前の川面。　【台風19号】東京ディズニーランド・シーも12日は終日休園。35年ぶりの天候による休園記事によると…「天候を理由とする休園は、1984年1月以来だという。この年は大雪のため2日間、休園したという。このほか、2011年3月の東日本大震災

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君子の九思君子の三畏君子の三楽君子は三端を避く君子は豹変す色々あるが、今日は「君子は危うきに近寄らず」今週末の大森 風に吹かれて は台風のため中止となりました。猛烈な台風だそうで、皆様ご注意ください。***「探したけど袋詰めのオレンジないのよね

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晴れた！コペ子出動！と、思ったら、完全に出入り封鎖されている…　と、言うわけでトレーニング完了。この時間だとエアロデブの金造クンがいるのだった。（だらだら30分以上も跨がってやがる。あんな漕ぎ方じゃそのうち膝壊すぞ。他人事だから良いけど…）時

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本日も規定量完了！　そして…本当に忘れた頃に中華郵政。素敵なタイミングではあるが…しかし、これ、使えるのか？どこの隅っこから掘じくり出した？と言う位バッチイ。まぁ、何時もの事だが。ChinaPost。H HILABEE フットレストフットペグ ホンダ VTEC CBR6

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今週末は…大森 風に吹かれてそんな訳で今日は朝一番でトレーニング消化。元祖オープンエア、ランクルさんで練習場目指す。大宮バイパス相変わらず激混み。　何とか間に合い、練習。「街道沿いにホームセンターないよねぇ」と尋ねると、流石地元民。「目の前

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今日のアボカドさん。もう、1号以外番号不明。　　一つは間違えてカミさんが、もう一つは孫が芽の頭もいじゃったけど、取り敢えず元気…かな？雨が上がりそうだったので、と言うか息子の部屋と私の巣の蛍光管が逝ってしまわれたので購入に。20W直管のラピッド

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さて、本日も規定終了！　オーストラリア・オレンジ、南アのより小さいんだよねぇ。なんか損した感じ。さて、お散歩にでも行こうかなと思ったら…荷物が届いた。は、速い。　　これは作業しろとのお告げだな。DAYTONAのグリップとアルミ削り出しのバーエンド

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アントーストでんがな、旦那！つったら、『小倉トーストと言いなはれ。』って、言われた。あいやぁ！ごめんのことあるよ。それな〜〜！　何はともあれ、柑橘でんがな、奥さん！で、Kenwood/MapFanからカーナビ地図の更新案内が来ていた。仕方ねぇ。Updateすっ

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本日も取り敢えずトレーニング。　ナッツもオレンジも在庫僅少…　昨日届いたグリップとペダルゴムなんだけどね…　格好いいんだけど、その格好いいアルミカバーが邪魔して取り付けできない…　使えねぇぇぇぇ〜〜〜っ！エンドウェイトだけでも使おうと思った

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本日のトレーニングも無事完了！今日はちとお腹が空いたので、バナナと牛乳。　あと、これを二日位で。今日のアボカドさん。1号以外はもう、誰が誰やら…　　ACE、出そうかとも思ったがまだ蒸し暑く長ズボンを履く気にならない。点検するも、ワイヤやらケーブ

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