今シーズンは、年3回までだったフルマラソンを初めて4回目を走る。既走の3回はいずれもサブ3.5で、かつ前回は自己ベスト。最後のレース「佐倉朝日健康マラソン」も、しっかり走って締めくくりたい。この大会は5年連続の出走で、毎年、寒いか暑いか、雨だか風
2010年に草津のアルプラザというスーパーマーケットで、税込み1000円で購入したリュックサックは、いろいろ分類できて格納できるのでお気に入りだった。下部に折り畳み傘が入るチャック付きのポケット、左右に水筒が固定できるスペース、携帯電話用、ダイアリ
8日、ビートルズのプロデューサーで彼らの革新的な音楽を支えた5人目のビートルズとも称されるジョージ・マーティンが亡くなったそうだ。プロデューサーの仕事はアイデアを形にすることだが、マーティンは有効なアイデア自体をいろいろ考案したらしい。時代