mixiユーザー(id:20587436)

日記一覧

距離計
2017年05月28日17:24

多分1日に2kmぐらい泳いでいると思うのだが、老化のせいで短期記憶がやばくなって距離をカウント出来ない。プールサイドには何も持ち込めないルールなのでカウンターなどは使えない。そこで考えたのだが、2色の輪ゴムを腕にはめ、100m泳ぐ毎に左右の手と足を

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フォーム改造
2017年05月27日21:57

肩の負担を減らすには肩の動作範囲を狭くすればいい。で肩の代わりに背骨を動かせばいい。結果的に胴の筋肉を使う事になって持久力が上がった。そしてスリムな体型に変わってきた。シニアスイマーの出来上がり。

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大活躍
2017年05月06日16:11

最近アマゾンが酷い。ステマのバイトが日本語が出来ないだけでなく、商品の機能すら理解していない。ブレーキフルード交換用の真空ポンプなのだが、プラスチックの部品の配管穴が貫通しておらず、そのままでは全く使えないので、自分で追加工した。大活躍させ

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再開
2017年05月02日23:33

プール通いを半月休み、2度の鍼とマッサージとインナーマッスルトレーニングで肩は随分回復した。まだ置き針をつけたまま恐る恐る泳いでみたところ、右腕を捻ると痛くてブレスし辛い。休養中にイメージトレーニングした新しいフォームをブレス無しで試してみ

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