日記書いて、旧パソのデーター移行、データー消去。HDDのデーター消去がうまくいかないので、外して、バキっと力業。すごく消耗した気がする＠当社比。いつもの筋トレ＋ランニング。ランは6.5キロ。大汗！昨日の疲れが取れてない。休肝して元気なはずが、半日

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