今朝で朝ジョグ（約2キロ、15分）始めて、一週間続けることができました。応援メッセージ、イイネ下さったマイミク様、ありがとうございます。当初の目標は「健康管理、体力の復活とダイエット、気分転換」でした。その中のダイエット効果につきましては、初

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