まあ車ならクーラーがあるからあまり問題ではないが、他だと？歩きの時は帽子着用、服も通気性がいい格好で、正午頃は影が少ないので避けて、なるべく日陰を通る。容赦なくコンビニ等冷房の効いた場所に入る、アイスや冷たい飲み物をまめに摂る、帰ったらシャ

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