mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- ささやかな筋トレのメソッド
- 2016年01月28日19:14
■ ささやかな筋トレのメソッドとにかくよく食べる、オーバーキロカロリー気味で、時速３０km以下の低速走行のマジカルミステリーツアーでは、パワーアップとか耐乳酸性アップなどの効果がほとんどないので、速くなれる要素はほとんどありまえん。走行距離も
- 余りにすっとぼけた走りなので筋トレが必要だ
- 2016年01月28日03:31
■ 余りにすっとぼけた走りなので筋トレが必要だ！マジカルミステリーツアーは走行距離７０kmどまりで、最高速が時速３０km程度なので、一向に脚や体幹の筋力アップのトレーニングになっていません。知り合いのプロトレーナーに、まるで健康雑誌の企画テーマ
- キムチチャーハンは辛過ぎた！
- 2016年01月28日00:02
■ キムチチャーハンは辛過ぎた！お腹が減ったので何か作って食べようとキッチンへ。でも、いくらお肉にこだわりがあっても、今日は冷蔵庫のチルドルームのステーキ肉は食べたくなかったので、自分でチャーハンを作って食べようと冷蔵庫にある材料をアサリま
