mixiユーザー(id:10715529)
日記一覧
- 矢掛本陣マラソン(年々弱る(笑))
- 2019年02月17日16:26
今日は矢掛本陣マラソンの日。マラソンといっても、自分は５．７キロのクラス。そして、５０才以上のおじさん〜おじいさんのクラスの参加者は１４３名。子供から年寄りまで、５．７キロのクラスは一斉にスタートする。ここのところ糖質制限で、まだまだケトン
- ペダリング講習会
- 2019年02月17日06:09
2月11日、ロードバイクスキルアップトレーニングの著者で、六本木エクスプレスの福田昌弘氏を岡山にお招きして行われたペダリング講習会に参加してきた。 なかやまのお客さんで、岡山で走っていた医学部の教授の生徒が福田さんなのだそうだ。久しぶりに教授に
- 糖質制限中
- 2019年02月10日23:41
朝はMCTオイルを加えたバターコーヒーのみの生活がしばらく続いてる。特に空腹は感じない。体重は３.５キロほど落ちたけど、これは糖質を抜いていることよりも、ポテチなどのスナック菓子を全く食べなくなったからだろうな。まだ不安定なもんで、昨日の空港周
