こないだからはpioneerのトレーニングアシストでやってるけど、今日はウェアのブランドpandani のオーナーのblogにあったメニュー。これ。http://cabagnolo.blog34.fc2.com/blog-entry-1508.html心拍１７０キープでキツいのなんの(^^;Panasonicチタンとパワー

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