「巻き肩は治る！」小池義孝　著読了。「ねこ背は治る！」を書いた人の本。姿勢が悪いのが普通になっていた。カラダがそのカタチで固まっていた。悪い姿勢の方が楽で、いい姿勢のほうが疲れる感じだった。背筋を伸ばす。わかっていても…意識だけではなかなか

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