久しぶりに週末我慢してみました。朝起きたときに固まる感じがあり、少しは動かした方が良いのかとも考えましたが…実は、体調もあまり良くなく（原因がはっきりしない）のでしばらくはゆっくりしようかなと考えまして。本当は肩さえ大丈夫なら、登って発散し

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