肩痛いです。でも、登る分には支障なし！って一番ヤバいパターン。痛くて登れないならレストするけど、伸ばすと逆にストレッチ感があり気持ち良かったりして。さてさて、タワー2Ｑをぐるっとやってみましたが、前回宿題になった2Ｑだけで、それ以外ムーブ分か

続きを読む