少し前にも書いたんですが、以前は疲労は乳酸が原因だと思われてました。体を動かすと乳酸が大量に発生するので、この乳酸を除去するのにアミノ酸を使ってた方も少なくない。しかし、疲労の原因が乳酸では無く、乳酸は筋肉を使った時の代謝物で有って、疲労の

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