昨日日記を書いていた時点では確かにだれていたのだが、やはりギリ・プラダクシナをやる！ということは、身体的な行法でもあるから沈滞した気分を一掃してしまう効用も確かにあるのだ。年明け最初のギリ・プラダクシナは、本当は元旦夜を予定していたのだが、

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