11.3 練習・力を抜く。その力感を保つ。多分慣れてくると少しずつ力が入って、そのせいで当たらなくなって、焦ってさらに力む。・丁寧にやる。腕の三角形、胸板、外真っ直ぐ引く、右お尻を後ろに、がセット。そのあと、腹を出しながら顔は右下キープ。これら

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