昨日はパワクラCAADで奥吉備近辺をポタ、そして帰宅後パワクラのローラーとパナチでローラーでＳＳＴインターバル。先週水曜日夜にルイスさんは厳寒の中空港に登ってたんで、オレは今日空港へ。スタート前から雨がパラつきだし、登り２本で撤収。ヘタレ(笑)タ

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