今日は自分でもかなり疲れが溜まってる感じがしていたので体を休めようと思っていたのですが、久しぶりに来るラン友が走ると聞いて走ってしまいました。キロ6分20秒ぐらいで久しぶりになってしまった理由をいろいろ聞きながら走っていたんですが、5キロぐらい

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