足裏のしびれを完全に取るため今日は軽くラン7キロ後に入念にストレッチ&マッサージ。明日は羽が生えたような軽い体になっているはず!明日の朝ランが楽しみです!
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昨日は結局、足裏のしびれが気になり人生初の足ツボマッサージに行ってきました。気持ちいい〜と思っていると激痛!天国と地獄の繰り返しですね…。悪い所は胃と肝臓だそうです。スッキリしたけど痛かった…。その後は足ツボマッサージの検証ランで18キロ。常
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