去年の7月に始めたことが3つあります。朝、晩塗香を首、肩肩甲骨、背中に塗ること。毎朝、テレビ体操をすること。新聞に載っている数独をすること。この効果を最近感じて来ました。数独は初めた頃は簡単なのも手こずっていたのですが、要領がだいぶわかるよう

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