トレーニングセンターへ行くとランニングシューズとウエアを着た状態で体重計に乗るそれを欠かさず記入しているから体重の変移するのが見てとれる先週は六十八キロあったでも去年の夏頃は六十五キロだった確実にその頃から三キロ増えているちょっと冬の間に蓄

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