今日は久しぶりに残業を「つけた」ふだんはサービス残業【自主トレ】 19：10〜19:30・・・ロータリートルソー 60→55→・・・→35 各15回【レッスン】 19：45〜20：15・・・ストレッチ30 20：30〜21：00・・・ボディパンプ30 21：15〜22：00・・・ボディアタ

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