莨を吸わないことに執着している限り我慢すればするほど不健康になるだけです。「何回禁煙しても莨やめられない！」当たり前なんですよ、禁止してるんですから。喫煙生活を普通に楽しむなかで莨を丁寧に扱う考え方から変えないといけません、百害あって一利な

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