久しぶりのお出かけでたくさん歩きました。筋肉痛は今朝から出てます、いまこんな様子だと、１日遅れの明日が怖いです。疲れましたがお出かけはちょっとした気分転換になりました、今週末からまた連休が始まります。なるべく出かけて不調な気分をリフレッシュ

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