強い寒波が今日明日と来ると言われてます。急に寒くなると、暖かい正月休みで緩んだ体には辛いですね、体が縮こまるとあちこちヘンな所に力が入るので、筋肉痛も起こります。風邪やインフルエンザも流行っているので、健康管理も必要なようです、寒さに負けな

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