mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- フルーツラインの上り坂で回すペダリングにチャレンジ！
- 2019年01月23日22:42
■フルーツラインの上り坂で回すペダリングにチャレンジ！土曜日の夕方にトレーニングの相談にきたOさんとNさんは、日曜日に２人でトレーニングに行ったそうです。Nさんの課題は上り坂を走り終わる寸前にスピードダウンして、頂上を超える頃には踏めなくなっ
- クランクの回転数を意識して走ることは重要です
- 2019年01月23日03:05
■クランクの回転数を意識して走ることは重要ですスポーツバイクでのライダーの走りを客観的に評価するために使われる数値は、最近流行りのパワーメーターで測定できるライダーが発揮するワット数、毎分あたりのクランクの回転数のケイデンス、上り坂や平地の
